Termine
im Überblick
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8-wöchige Kurse zur Stressreduzierung (MBSR)
Präsenz & Online
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MBSR-Kompaktkurse
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Tages- und Wochenendretreats
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Jahresgruppe Stressprävention
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Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche (AKiJu) - 6-wöchige Kurse für pädagogisches Personal
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auf Anfrage
WANN?
10.02.
18 Uhr
(ONLINE | 30 MIN.)
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WAS DU DABEI ERFÄHRST:
• Ob dieser Kurs dir bieten kann, was du brauchst
• Einblicke in das MBSR-Programm
• Kurze praktische Übungen
• Wie dein Alltag stressfreier wird
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KOSTENLOSES WEBINAR
Stressfreier leben und arbeiten
Januar
Start Donnerstag, 22.01. danach 7x Dienstag bis 24.03.26 |
18.00-20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 8.03.26 | 10-16 Uhr
Kosten: 300-450 Euro je nach Einkommen
Juni
Start Dienstag, 09.06. bis 28.07.26 | 18.00-20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 25.07.26 | 10-16 Uhr
Kosten: 300-450 Euro je nach Einkommen
Jahreskurs Stressprävention/Achtsamkeit
8x Freitag | 6.03. -6.11.26 | 16.30-18.30 Uhr | monatliche Treffen
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 8.11.26 | 10-15 Uhr
Kosten: 300-400 Euro je nach Einkommen - Anmeldung OFFEN-
Achtsam kochen, achtsam essen
zusammen mit dem Staader Fährhaus
Samstag | 21.03.26 | 6 Stunden | 9 bis 15 Uhr​
Kosten: 130 Euro - Anmeldung OFFEN-
Achtsamkeits-Espresso
Achtsamkeit to go !? - Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag
17.00 bis 18.30 Uhr
Live-Online:
2 x Sonntag | 15. und 22.03.2026
Kosten: 24 Euro (für beide Termine)
In Kooperation mit der vhs Konstanz​​
Tagesretreat
Achtsamkeit trifft Wechseljahre - Mitten im Wandel bei sich bleiben
Sonntag | 08.03.2026 | 10.00 bis 14 Uhr
Kursraum im Seniorenzentrum Magarete Blarer, Konstanz-Paradies
Kosten: 65 Euro, EARLY BIRD: 55 Euro (bis 15.02.)
Tages- und Wochenendretreats
tbd