Termine
im Überblick
8-wöchige Kurse zur Stressreduzierung (MBSR)
Präsenz & Online
MBSR-Kompaktkurse
Tages- und Wochenendretreats
Jahresgruppe Stressprävention
Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche (AKiJu) - 6-wöchige Kurse für pädagogisches Personal
auf Anfrage
WANN?
tbd
(ONLINE | 30 MIN.)
WAS DU DABEI ERFÄHRST:
• Ob dieser Kurs dir bieten kann, was du brauchst
• Einblicke in das MBSR-Programm
• Kurze praktische Übungen
• Wie dein Alltag stressfreier wird
KOSTENLOSES WEBINAR
Stressfreier leben und arbeiten
Juni
Start Dienstag, 09.06. bis 28.07.26 | 18.00-20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 25.07.26 | 10-16 Uhr
Kosten: 300-450 Euro je nach Einkommen
Jahreskurs Stressprävention/Achtsamkeit
tbd
Achtsam kochen, achtsam essen
tbd
Achtsamkeits-Espresso
Tagesretreat
Achtsamkeit trifft Wechseljahre - Mitten im Wandel bei sich bleiben
tbd
Tages- und Wochenendretreats
tbd