Termine
im Überblick
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8-wöchige Kurse zur Stressreduzierung (MBSR)
Präsenz & Online
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MBSR-Kompaktkurse
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Tages- und Wochenendretreats
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Jahresgruppe Stressprävention
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Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche (AKiJu) - 6-wöchige Kurse für pädagogisches Personal
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auf Anfrage
WANN?
tbd
(ONLINE | 50 MIN.)
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WAS DU DABEI ERFÄHRST:
• Ob dieser Kurs dir bieten kann, was du brauchst
• Einblicke in das MBSR-Programm
• Kurze praktische Übungen
• Wie dein Alltag stressfreier wird
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KOSTENLOSES WEBINAR
Tages- und Wochenendretreats
Auszeit und Einkehr im Advent
"Stille statt Stollen" - Achtsame Auszeit im Advent
Sonntag, 13.12.25 | 10 bis 15 Uhr
Kosten: 50 Euro
In Kooperation mit der vhs Konstanz
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2026: Stressfreier leben und arbeiten
Start Donnerstag, 22.01. danach 7x Dienstag bis 24.03.26 |
18.00-20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 8.03.26 | 10-16 Uhr
Kosten: 300-450 Euro je nach Einkommen - Anmeldung OFFEN-
Jahreskurs Stressprävention/Achtsamkeit
8x Freitag | 6.03. -6.11.26 | 16-18 Uhr | monatliche Treffen
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 8.11.26 | 10-14 Uhr
Kosten: 300-450 Euro je nach Einkommen - Anmeldung OFFEN-
Achtsam kochen, achtsam essen
zusammen mit dem Staader Fährhaus
Samstag | 21.03.26 | 6 Stunden | 9 bis 15 Uhr​
Kosten: 130 Euro - Anmeldung OFFEN-
Achtsamkeits-Espresso
Präsenz: Achtsamkeit to go !? - Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag
2x Sonntag | 11. und 18.01.2026 | 17.00 bis 18.30 Uhr
Live-Online:
2x Sonntag | 1. und 8.02.26
2 x Sonntag | 15. und 22.03.2026
Kosten: 24 Euro (für beide Termine)
In Kooperation mit der vhs Konstanz​​
Tagesretreat
Achtsamkeit trifft Wechseljahre
Samstag | 24.01.2026 | 10.00 bis 14 Uhr
Kosten: 40 Euro
In Kooperation mit der vhs Konstanz​​