Termine
im Überblick
​
8-wöchige Kurse zur Stressreduzierung (MBSR)
Präsenz & Online
​
MBSR-Kompaktkurse
​
Tages- und Wochenendretreats
​
Jahresgruppe Stressprävention
​
Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche (AKiJu) - 6-wöchige Kurse für pädagogisches Personal
​
​
WANN?
Mo | 24.11. | 19 Uhr
Mo | 15.12. | 19 Uhr
(ONLINE | 50 MIN.)
​
WAS DU DABEI ERFÄHRST:
• Ob dieser Kurs dir bieten kann, was du brauchst
• Einblicke in das MBSR-Programm
• Kurze praktische Übungen
• Wie dein Alltag stressfreier wird
​
​
​
​
KOSTENLOSES WEBINAR
8x Dienstag | 30.09. -25.11.25 | 18.00-20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 15.11.25 | 10-16 Uhr
Kosten: 300-420 Euro je nach Einkommen
8-wöchiger MBSR-Kurs Online
8x Freitag | 10.10. -5.12.25 | 10.00-12.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 22.11.25 | 10-14 Uhr
Kosten: 300-350 Euro je nach Einkommen
6-wöchiger AKiJu-Kurs Online
6x Montag | 29.09.-3.11. | 17.00-19.30 Uhr
Kosten: 320 Euro - Anmeldung geschlossen-
Tages- und Wochenendretreats
Auszeit und Einkehr im Advent
"Stille statt Stollen" - Achtsame Auszeit im Advent
Sonntag, 13.12.25 | 10 bis 15 Uhr
Kosten: 50 Euro
In Kooperation mit der vhs Konstanz
​
​
Achtsamkeits-Espresso
Online: Achtsamkeit to go !? - Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag
2x Sonntag, 16. und 23.11.25 | 17.00 bis 18.30 Uhr
Kosten: 24 Euro (für beide Termine)
In Kooperation mit der vhs Konstanz​​
2026: Stressfreier leben und arbeiten
8x Dienstag | 20.01. -24.03.26 | 18.00-20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 8.02.26 | 10-16 Uhr
Kosten: 300-420 Euro je nach Einkommen - Anmeldung OFFEN-
Jahreskurs Stressprävention/Achtsamkeit
8x Freitag | 6.03. -6.11.26 | 16-18 Uhr | monatliche Treffen
Tag der Achtsamkeit/Tagesretreat | 8.11.26 | 10-14 Uhr
Kosten: 300-420 Euro je nach Einkommen - Anmeldung OFFEN-
MBSR-Kompaktkurse
in Planung